肛门是排泄粪便的，如果出现了疾病，会损伤肛门，这时候就是容易感染，如果能够护理好肛门，那是非常的重要的，这就是能够很好的预防，就会引起疾病，这个就是预防肛肠疾病的一个方面，还有其他的方面，下面介绍一下。

良好的生活饮食习惯，对于身体的健康是非常重要的，对于肛肠来说那是更重要了，很多肛肠疾病都是因为不规律的生活习惯，不良的饮食诱发的，所以我们在生活中，就要做好肛肠疾病的护理工作。为我们的健康做好准备。

第一、劳逸结合　　不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。　　

第二、便后护理肛门　　每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并用意识收缩肛门。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。　　

第三、养成良好的排便习惯　　做到每日定时排便；不在厕所里长时间蹲坐；排便不要看书、看报；最好是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。　　

第四、饮食调理　　有规律、合理饮食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。　　

第五、防便秘　　可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。

第六、强烈推荐的肠道清洁工具：灌肠器/洗肠器：  价格便宜，外观小巧，便于携带 、纯橡胶制品，易于使用而且坚固耐用；  使用简便，易于控制洗液（清水即可）的量，一个人都可以完成洗肠过程。

可两人使用也可一人单独完成，注意洗液的量要控制好，不可贪多；将橡胶管从肛门拔出时注意不要弄脏衣物。   高级医用无毒材料

上面的这些预防肛肠疾病的方法，也是能够预防痔疮的，对于其他的肛肠疾病，或者身体都是好处的，我们就是要能够掌握这些方法。养成好的习惯。